Confort thermique d’été : pour un bon usage de la clim’

Climatiser son logement est très énergivore et impacte le climat. Une option à utiliser avec modération et avec du matériel adapté. Voici des conseils pour conserver un confort thermique l’été, tout en maitrisant sa facture d’énergie et en limitant l’impact sur la planète.

Le saviez-vous ? Plus on climatise, plus on réchauffe le climat !

L’impact sur le climat de la climatisation (logements, bureaux, voitures) provient notamment :

• de la consommation d’énergie,
• des fluides frigorigènes (puissants gaz à effets de serre).

Des réflexes efficaces avant d’utiliser la clim’

• Utiliser stores et volets contre l’ensoleillement direct sur les fenêtres.
• Fermer les fenêtres si la température extérieure est supérieure à la température intérieure.
• Profiter de la fraîcheur de la nuit ou du matin pour rafraîchir les locaux.
• Couper les appareils non employés, allumés ou en veille, sources de chaleur.
• Utilisez des brumisateurs rechargeables, des éventails, des serviettes mouillées sur la nuque et le dos…
• Évitez les boissons et repas chauds.
• Pensez aux ventilateurs avant d’envisager la climatisation.

Pour un savoir plus

Canicule : comment garder son logement au frais ? (ADEME)

Le saviez-vous ?

• 1°C de fraîcheur gagné grâce à la clim’, c’est une consommation d’énergie supérieure de 10% dans les bâtiments.
• Passer d’une température de consigne de 22°C à 27°C permet de diviser par 2 la consommation d’énergie des appareils.

Couper la climatisation avant de partir

Elle est réactive et assurera une pièce rafraichie en 15 min à votre retour.

4 à 5°C de rafraichissement suffisent

L’ADEME, l’Agence de la transition écologique, recommande :

• De se limiter à un différentiel de 4 à 5°C entre la température intérieure et extérieure.
• En dessous de 26°C extérieur : pas de climatisation.
• Entre 26 et 31°C extérieur : rafraîchissement conseillé limité à 26°C.
• Au-delà de 31°C extérieur : rafraîchissement conseillé limité à 28°C.

Attention aux dépenses liées à une climatisation non adaptée
Voir les conseils de ADEME pour bien choisir son équipement (réversible, mobile, split, centralisée…) et éviter les mauvaises surprises.
Climatisation : comment bien la choisir ? (ADEME)

Le saviez-vous ? Notre corps n’aime pas les grands écarts…

• Au-delà de 28°C de température intérieure, un inconfort peut être ressenti et impacter la qualité du travail (dépend également de la qualité de l’air : humidité, CO2, etc.) et entraîner fatigue, troubles de la vigilance, épuisement…
• Mais des consignes trop basses (entre 20 et 24°C) impactent bien-être et santé. Les personnes s’exposant à une climatisation trop fraîche et des changements brutaux de températures risquent un choc thermique (différence > 7°C), des troubles respiratoires (air trop sec), des douleurs cervicales, torticolis, risques ORL… (courants d’air frais).